Leg. psykoterapeut Ylva Rugfelt

Livet kan vara svårt och utmanande och ibland behöver vi hjälp och vägledning i det svåra. Kanske har du en lättväckt ångest, känner dig nedstämd, kanske hamnar du upprepat i livsmönster eller relationer som du önskar vore annorlunda.

I våra samtal har vi möjlighet att prata om det som är svårt och hitta sätt att gå vidare tillsammans. Det kan handla om att förändra tankemönster eller jobba mer med känslor och titta på tidigare händelser som kan påverka dig idag.

Det handlar om att skapa förståelse för din egen historia, skapa utrymme för olika känslor och upplevelser, och hitta vägar mot en mer meningsfull och balanserad tillvaro. För att skapa förändring hämtar jag stöd från olika inriktningar, med grund i vetenskap och beprövade erfarenheter, så att den psykologiska behandlingen kan anpassas utifrån det som bäst passar dig